Treinos que cuidam do corpo e da mulher

Bacharel em Educação Física, pós-graduada em Saúde da Mulher e especialista em Muay Thai e Treinamento Funcional. Treinos com segurança, acolhimento e consistência.

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Presencial e online CREF 044877-G/MG Planos sob medida

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Quem é a Paty?

Especialista em movimento e saúde feminina

Apaixonada por movimento e bem-estar feminino, a Paty é bacharel em Educação Física, pós-graduada em Saúde da Mulher e atua como Personal Trainer ajudando mulheres a conquistarem um corpo mais forte, saudável e confiante.

Com experiência em treinos presenciais e online, ela une conhecimento técnico, escuta atenta e treinos que respeitam o seu momento de vida — seja para emagrecimento, hipertrofia, condicionamento ou performance.

Formação

Bacharel em Educação Física
CREF: 044877-G/MG
Pós-graduação em Saúde da Mulher
Especialista em Muay Thai e Treinamento Funcional

Modalidades

Como a Paty pode te ajudar

Treinos para diferentes objetivos e fases da vida da mulher.

Emagrecimento saudável

Combinação de treinos funcionais e cardiorrespiratórios para reduzir gordura sem perder saúde.

Força & hipertrofia

Planos progressivos para ganhar massa magra e fortalecer todo o corpo com segurança.

Muay Thai & condicionamento

Aulas que unem defesa pessoal, explosão e gasto calórico em treinos dinâmicos e divertidos.

Galeria

Paty em ação

Momentos dos treinos e competições.

Diferenciais

Por que treinar com a Paty?

Acompanhamento próximo

Ajustes frequentes de treino e suporte para manter constância e evolução.

Treinos realistas

Planos que cabem na sua rotina real, sem propostas impossíveis ou radicais.

Foco na saúde da mulher

Olhar especializado para ciclos, dores, fases de vida e objetivos femininos.

Próximo passo

Vamos organizar seu
plano de treino?

Me manda uma mensagem, conta seu objetivo e montamos juntas o melhor caminho para você.